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背包客 又称驴友，在英文中为Backpacker，是由Backpacking一词演变而来，泛指三五成群或者单枪匹马四处游逛的人，也就是背着背包做长途自助旅行的人，现主要是以那群好登山、徒步、探险等寻找刺激的人为主，目的在于通过游历认识世界、认识、挑战极限等。 近年，越来越多的人开始户外穿越活动，被称为 背包客。背包走四方不仅可以强身健体、开阔眼界、亲近大自然，还能获得丰富的户外常识与野外经验，但其过程也充满，随时可能面临饥饿、寒冷、受伤、迷等状况发生。因此，在你准备背起行囊之前，不妨多了解一些基本知识，让整个行程安全、健康、放松。 背包客来说，有些装备会在你关键的时刻起到关键的作用。 户外食品要做到重量轻、能量高、包装简单、分量要足。 根据时间长短准备饮用水。 带一些简单食品，高能量肉食如牛肉，主食最好是烧饼，迅速补充体力的巧克力。 要补充盐分，吃些含盐食品，如榨菜等。 行走时身边带一些葡萄干、水果糖、山楂片是个不错的主意。 ◎背包 背包客(hiker)的说法。背包的大小视程远近而定，一般在周边25升左右即可。长线旅行的话，MM需45~55升，GG需55升以上，负重能力一定要强；另购买背包时一定要试好，要向店员请教背包的正确用法，否则上时可能不能起到减轻负重、均匀负担的作用。 ◎帐篷 防水指数要好，在1500或以上。不登高山的话，从实用角度来看，防风性能可不用着重考虑。注意重量。3kg以上不予以考虑，现在都是玻璃纤维撑杆的，一般在2.5kg左右。 不要买单人的，因为双人帐篷重不了多少，且集体活动时可帮助同组人减轻负担，更何况，两个人的时候还可不时去海边一把，月色海滨啊…… ◎睡袋、防潮垫 有帐篷就当然需要睡袋和防潮垫了。如果以后在周边活动较多的话，适用温度不用太低；经常去较寒冷地方的话，适用温度应在零摄氏度以下。 ◎头灯或手电 我们不能总是精确地计算自己的行程，当延误行程时就用得上了，因为大多数没有野外经验的人，一旦失去光就会很。 ◎刀具 锋利的多功能军刀应该是你的首选，它的锯子和刀有可能是你在户外使用频率最高的。 ◎指南针 在野外活动 必备，具体作用就不必说了吧，但前提是你必须知道怎么使用它。 ◎手机 电池一定要充满电，备用电池最好也带上，并放在防水的小袋里以防露水。 ◎鞋子 鞋子的重要性其实应该大于背包，因为它最直接关系到你的人身安全。一定要是防滑鞋或登山鞋，普通运动鞋不考虑。登山鞋最好还是要高帮儿的，可以踝骨，人在长时间徒步时踝骨很容易受伤。一双好的鞋会在野外给你的双脚提供多年可靠舒适的服务，如果你常去野外，花在选择如意靴子的时间、精力和费用常值得的。不穿新鞋。 ◎袜子 厚一些、舒适一点的棉袜，包裹性强，防硌。 ◎外衣裤 一定要长衣长裤，无论季节。在山上乱草中行走时会很好地身体，最好是防水的。推荐有条件的穿冲锋衣裤或快干衣裤。长途徒步登山千万不可穿牛仔裤，严重影响两腿的活动，而且一旦打湿就会成为你的很大负担。 ◎内衣裤 贴身衣服不要穿全棉的，在国外登山界，全棉内衣被称为“穿的衣服”，原因是在高寒地带运动后，全棉内衣的吸汗性会冻死你。当然，我们不去高寒地带的话，没这么恐怖。 ◎帽子 宽檐帽比较好，不仅仅是为了遮阳，有时在山间行走时，也是为了挡住齐人高的乱草，下雨时也很管用；在高寒地带，帽子还能够减少你头部的散热；人体的热量有相当大的比例都是从头部散发掉的，气温低的时候尤其如此。 ◎手套 在乱草中和山石中行走时有很大的作用，但要注意一点的是，手套会带来的就是，会降低手的度。 ◎墨镜 遮阳需要，但肯定会带来视觉误差，所以在段时慎用。 ◎毛巾 擦汗用的，你会感觉很方便，在灰尘多的地方可打湿蒙在口鼻处，抵挡灰尘。 ◎洗漱用品 长线行程时可将洗漱用品适当带上。 ◎拖鞋或凉鞋 如果装备不特别多且重可带上，休息时可用。当一天行程下来时，换上拖鞋是一件很FB的事情啊。 ◎防晒霜、唇膏 户外日光强、风大，可少量携带，以防烈日与口唇干燥。 ◎雨衣 不管长短线，我们途中碰上下雨的可能性较大，所以有一件雨衣会让我们免去淋雨之苦。当然，一次性白色塑料雨披也行(FB时可做桌布铺在地上)。 ◎药品 藿香正气水、红花油、清凉油/风油精、云南白药(粉剂、喷剂)、息斯敏、酒精、红霉素软膏、绷带+纱布、碘酒、创可贴、蛇药、感冒药、板蓝根。 三层穿衣法 贴身层：贴身衣服绝对不要使用棉制的产品，因为它虽然吸汗，可不易干燥。所以，在选择材料时一定要选择排汗功能强的材料。 保暖层：主要是抓绒产品，抓绒织物是经过聚酯处理的，保暖、轻便、体积小。 功能层：经常参加活动的朋友都清楚，在野外多变的里，一件防风防水材料的衣服有多重要。功能性外衣还要强调细节，像拉链、通风装置及兜帽的设计，高端产品往往使用防水拉链，腋下通风和易于调节的兜帽。 ·闯黄灯，游走在法律边缘的之举 ·钱江晚报：别让子弹乱飞 ·钱江晚报：烂尾楼的账，轧得平么 ·青年时报：“换马甲”换不出机场费正当性 ·钱江晚报：山寨救护车 哪来的空间 ·钱江晚报：到底是什么让“眼花了” ·5月15日起浙江省高速公按实际行驶径里程收费 ·杭州:运河闸弄口段恶性抛尸案 警方协查 ·早晚高峰还车难 杭州再划出18个公共自行车储车点 ·杭州警方征集运河命案破案线索最高励5万元 ·杭州集中常态整治违法停车 更人性更实际 |