制图/王斌马上就要迎来中秋和国庆两个小长假，生活在都市钢筋水泥和快节奏步调的包围下，户外的自然魅力和险峻刺激令无数生向往。即将到来的两个小长假无疑是最好的户外出行机会，事实上大家也正在计划如何好好利用假期来一场期待已久的出游了！ 秋天是一个金色的季节，是一个凉爽的季节，是一个硕果累累的季节。的确，比起盛夏出游的和火辣，凉爽的秋天似乎更加惬意。不过大家可别急着出门，前期的准备工作可得做扎实，才能更好地为自己和家人的身体保驾护航，确保一段顺利又愉快的旅程。 秋天，一片片落叶纷纷扬扬地落下，犹如一只蝴蝶在翩翩起舞，地上“撒”满了各种颜色的落叶，有金色的，有红色的，有绿中带黄的……徜徉于旷野山峦，领略别样的景色，不管是徒步还是登山，都少不了适合自己的时尚户外装备。那么，秋季户外装备应该如何选择呢？ 背包 购买须知：不管选择登山包还是徒步旅行包，都要注意是否合身。如背包的高度是否舒适，背包贴合身体的部分是否有软垫。购买时注意查看胸带、肩带等部位能否调节长短，并注意仔细查看内架、拉链和缝合处是否牢固耐用。 小贴士：你打算去的地方决定背包的大小。假若你要去的地方比较偏远，一大一小两个背包应该是更合理的选择，假若不是长途旅行，一个超过45升的背包就显得太大了。 户外服装 购买须知：秋季，早晚温差大，郊外的气温变化更甚。选择保暖效果好的抓绒衣，既可以单穿，也可以搭配冲锋衣外套，而防风防水的冲锋衣更是户外旅行的必带装备。为了减轻负担尽量选择重量轻的服装。同时要尽量选择色彩鲜艳的服装，辨识度强，一旦迷失，同伴更容易找到你。 小贴士：如果是徒步或登山，还应该准备一套排汗内衣。因为出汗后衣服黏在身上不仅很不舒适，还会迅速消耗身体的热量。 登山鞋 购买须知：硬底高帮的防水登山鞋是最佳选择，徒步时，如果面崎岖、砂石较多，牢固的鞋底会给双脚很好的；防水高帮的设计，让你即使蹚个小溪也不成问题，同时也了你的脚踝。 小贴士：不要选择过于合脚的鞋子，最好比平时大半个尺码。这样，即使是穿上厚厚的棉袜，双脚也能得到舒展。以棉袜配登山鞋为好，使脚与鞋更贴紧。如果走长则要多穿一双袜子。如果是新鞋，最好提前穿些日子磨合一下。 帐篷 购买须知：帐篷是户外露营最重要的设备，也是你的栖身之地，在购买时一定要注意它的防水指数。 小贴士：买帐篷时应选择防风雨性能较强的三季帐，而不要选择单层的沙滩帐。 睡袋 购买须知：夜间气温稍低的秋季，可选择重量和体积都很轻巧的抓绒睡袋。 小贴士：一般来说，秋季夜间气温大体不低于5℃～10℃，可以选择温标为0℃～15℃的棉睡袋。 除了以上必备的秋季户外装备，还有防潮垫、登山杖、野餐炊具等，这些都可以根据个人的出行安排来选择。 自驾游“装备”齐全才放心 初秋时节，驾着爱车，带着全家出游，去享受那难得的清闲，是不少车主计划了很长时间的事情。不过，如果爱车在旅行途中出了毛病或是少带了些什么，麻烦可就大了。“双节”上前，大家应该做好哪些准备呢？ 装备 1.各种证照：一般的如身份证、驾驶证、行驶证等一系列与车及车主有关的证明材料。 准备原因：驾车出游，无论途远近，有时会遇到检查人员，如果相关证件没带，既耽误时间，也影响了心情。 2.行车线：确定行车线和休息站点，准备一个周密的计划和线图，最好是装个GPS，也可手机下载刚刚免费的地图，可专门下载欲达目的地省市的。 准备原因：为了少走弯，如果车主对线不熟，绝不能盲目自信，做好功课再上。 3.修车工具：带上备胎、机油、冷却液以及千斤顶、拖车绳、钳子、扳手等修车工具，经验不足的一定要带上使用说明书。 准备原因：在高速上或是人烟稀少的地方行驶，如果车子抛锚可是大问题，带上修车工具确保在问题不大的情况下能自行解决。 4.应急装置：如急救药箱、应急灯、指南针、警示牌等。 准备原因：出门在外难免磕磕碰碰，或是遇上一些意想不到的问题，如果得不到及时处理，小问题很有可能就变成大问题。 5.足够多的零钞。 准备原因：驾车外出旅游时随时要缴纳过费、过桥费、停车费等费用，因此外出前尽量备够零钱。 此外，出游前，车主必须对车辆进行一次全面彻底的检查和，如发动机和变速箱的润滑油是否充足，底盘、刹车、方向、轮胎、悬挂装置等是否正常等。当车行驶在上时，应随时注意车辆各种运行状况，听发动机运行的声音，看仪表盘，闻电线、离合器、刹车片是否出现异味等，遇到问题需要及时解决，即使只是一颗石子，拖久了后果也不堪设想。 出行装备 这些装备也不能少 带上医药箱有备无患 旅途中难保不受到病毒的而引发感冒，携带一些抗病毒药物，如板蓝根颗粒、清热解毒口服液、抗病毒口服液、维C银翘片等，此外，要带上一些常规的感冒药，且小孩和一定要有所区分。 此外，如果家里有人晕车，要带上一些防治晕动病的药物。而如果宝宝也晕车，不要随意给其服药，好办法是打开车窗让宝宝多呼吸新鲜空气，并在上车前避免让他食用油腻食物和过多的甜饮料。 秋天防晒霜仍不可少 虽然秋季的太阳没有夏天那么，但防晒工作仍然不可马虎。秋季气候干燥，再加上长时间呆在车中，车主们在涂抹防晒霜前，还应当选择滋润效果较好的护肤底霜。 在涂抹防晒霜时，一定要抹擦均匀，如果被汗水冲掉了，还要补擦。并且，尽量不要临出行时才涂抹，而要在出门前20分钟就涂上，才能被肌肤吸收。 长时间户外活动，要用防晒指数高的防晒霜。草原、海滩或是穿着清凉的场合，肌肤与阳光接触面积大，若是长时间曝晒于无遮蔽的阳光下，要选择SPF50/PA+++左右的防晒霜，才能做到长效而完整的外在防晒。 超酷墨镜防晒也时尚 大多数车主在烈日下驾车，最大的不适来自于眼部。过强的紫外线往往令车主倍感刺眼。长期下去，更会直接导致眼部疲劳，对驾车带来明显的不适感觉。对此，准备一副墨镜，不仅可以在一定程度上解除这种耀眼困扰，也是经典的时尚装饰品。 消费者要在信誉好、正规的眼镜店，根据自己的脸型、鼻型选择合适的太阳镜。仔细查看镜片表面是否光滑，有无气泡、划痕，避免引起头晕、恶心等不适症状。镜片类型最好选择偏光镜片，且镜片的颜色应有足够的深度，比如：绿色、灰色、茶色等。 此外，车主戴墨镜经过隧道或者树木比较茂盛的段时，要特别小心，要注意控制好车速，以避免眼部猝然感到不习惯而引起的操控意外。 本版撰文 记者 陈暄 实习生 欧元 熊鹏 （原标题：做个背包客 越野越疯狂） |