宝宝的生长不是匀速的，而是在持续缓慢的增高过程中突然猛地向上窜一窜。儿童发育专家们把这些间歇性的“窜个儿”称为生长高峰（growth spurt）。生长高峰期很短暂却极其高效，每天能长高将近1厘米。美国艾默里大学（亚特兰大）的儿童生长学者Michelle Lampl发现，在生长高峰期，婴儿一天内就身高就可能增加0.9厘米。注意，是一天之内！了不得！难怪有时你会发现，上周穿着刚好的裤子，宝宝今天穿上就变成九分裤了。
通过观察大量儿童的生长发育曲线变化，发育专家发现，大多数宝宝会在下面这些阶段里的某个时候，身高突然窜一窜： 只是生长高峰期可能出现的阶段，每个生长高峰只持续3-10天，通常是三五天的样子。那有没有办法第一时间及时捕捉到高峰期的到来呢？当然有了！
生长高峰期的宝宝会很容易饿，因为生长需要能量。小婴儿会表现为频繁想要吃奶，每次吃奶时间也比平时长很多。 所以，下次发现宝宝突然怎么也吃不饱时，不要轻易怀疑自己母乳不足，也许是宝宝的生长高峰期来临了。 让宝宝想吃就吃。对于配方奶喂养的宝宝，当他表现出没吃饱的迹象后，再冲30毫升的奶液给他。如果他还是不满足，就再来30毫升。一次不要加太多，减少浪费。 大宝宝表现为看到什么都想吃，食量也比平时大很多。孩子就是这样，有时连续几天都不好好吃东西，仿佛喝西北风就能活似的，有时又突然超爱吃。两者都是正常现象！ 辅食虽然鼓励定时定量喂养，但也要允许一定的灵活性。鼓励宝宝自主，这样他需要多少就可以摄入多少。两餐之间为他提供水果片、自制酸奶、无盐或低盐奶酪条等营养加餐。 如果宝宝平时9点睡，有两天突然7点就睡下了，而且一觉能睡很久，夜间醒得也少，那也可能表示生长高峰期已经到来。 你可能觉得娃儿已经够粘人了，但在生长高峰期他会：一不如意就大哭，不抱就闹个不停，抱得不对也不开心。 生长高峰期间宝宝会粘人到什么程度呢？妈妈们见到宝宝无故哭闹，就怪到生长高峰期上哦，就像我们中国妈妈遇到不明问题就怪“上火”一样。 享受宝宝的粘腻，多抱抱，多亲亲，给他安全感。不管是不是生长高峰期真的到来了，给宝宝更多的爱，总是不会错。 身体生长，往往伴随着本领的突飞猛进。如果宝宝一夜之间竟掌握了某项重要新技能，那也很可能表示生长高峰期来了。
随着年龄的增长，单纯的奶粉已经不能满足宝宝的身体发育，这时候可适量使用一些味道好，有营养，富含DHA，促进脑部发育的营养补充剂，助力宝宝成长。 充足睡眠不仅有助宝宝大脑发育，也是身体健康生长的必要条件，因为深度睡眠中生长激素分泌最旺盛。要宝宝每晚都获得足够的深度睡眠，他需要在９点左右入睡。 我们都了解充足睡眠的重要性，但这说起来容易做起来难。现代生活节奏快，爸爸妈妈下班晚。分离了一天的宝宝，本来已经开始困倦，但晚上见到爸爸妈妈又兴奋起来。 爸爸或妈妈如果回来得晚，要悄悄地进来，不要和宝宝玩得太嗨。相拥在一起，唱儿歌，做手工，讲故事，就是很好的亲子陪伴。 另外还需要提醒的是：要想早，获得充足深度睡眠，晚上７点以后，不应该再安排宝宝外出活动了。 良好的营养永远都不能靠补充剂。为宝宝提供各种不同的营养食物，让他自己挑选。虽然他某几天可能只吃某一两种食物，但只要你持续为他提供各种类型的食物，长远看来，他所摄入的营养就会多样而均衡。 不要喂食，喂食只有两个后果。挑食的宝宝会变得讨厌吃饭，毕竟别人吃东西，你也会不爽。爱吃的宝宝会因为摄入超过需求，而变得肥胖。 推荐：
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