原标题：生活小百科 雾霾期间健康防护提醒 1.雾霾期间应尽量减少出行，尤其是老年人、孕妇、婴幼儿以及患有呼吸道及心脑血管疾 1.雾霾期间应尽量减少出行，尤其是老年人、孕妇、婴幼儿以及患有呼吸道及心脑血管疾病、肝硬化等慢性基础病的患者。出行应佩戴口罩。出行时尽量用鼻子呼吸，改掉用嘴呼吸的习惯，因鼻黏膜和鼻毛有过滤粉尘的作用，能减少污染对呼吸道的刺激。 2.外出回家后脱掉外衣，将附着在身体上的霾及时清理掉，以防止PM2.5对人体的危害。清洁方法包括洗脸、漱口、清理鼻腔三步。洗脸最好用温水，可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净;漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西;最关键的是清理鼻腔，邻家小妹让我欲罢不能步骤是洗净双手后，捧温水，用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次，鼻腔的脏东西就会清理干净。清理鼻腔时，一定要轻轻吸水，避免呛咳。家长在给儿童清理鼻腔时，可以用干净棉签蘸水，反复清洗。 3.雾霾期间应尽量关闭窗户，尽量减少烹饪、吸烟等导致室内空气质量下降的活动。家中有空气净化器的，在雾霾期间应，有利于减少室内有害颗粒物的浓度。 ②本站所载之信息仅为网民提供参考之用，不构成任何投资，文章观点不代表本站立场，其真实性由作者或稿源方负责，本站信息接受广大网民的监督、投诉、。
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