姜醋是广东极具特色的传统产妇补品,又被称为“添丁醋”。猪脚姜醋由生姜、甜醋、猪脚和鸡蛋熬成。产后每天吃一碗猪脚姜醋能祛风寒,排恶露,补气血,助下乳。 猪脚姜醋中鸡蛋的营养价值自不必说,生姜驱风祛湿,行气活血;醋能开胃生津,助消化,利于吸收,软化血管;猪脚含大量钙质和蛋白,有利于产妇养身催奶。 猪脚姜醋受到广东产妇的喜爱是有科学道理的,一来产妇经过分娩后,体力消耗大,出血、出汗较多,体质多为气血两亏,表虚不固,此时,风邪最易乘虚,猪脚姜醋温经补血,祛风散寒,防御感冒;二来候潮湿,性味辛温的猪脚姜醋能行气活络,和中祛湿,醒胃可口,使产妇尽快消除产后肿,增加食欲。 需要提醒的是,猪脚姜醋性温,产妇最好在上午吃,以助阳气升发。盛夏季节,或产妇有胃病,或体质偏热,有喉咙痛、便秘症状时,不宜多吃。 |